灵芝，作为一种传统名贵中药材，在中华养生文化中占有重要地位。《本草纲目》中将其列为上品，并详细记载了六种灵芝的不同特性：赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝和紫芝。

2023年11月17日，国家卫健委正式将灵芝（赤芝和紫芝）纳入“按照传统既是食品又是中药材的物质”目录。

在当今女性口服美容领域，赤芝与紫芝最为常见，两者在形态、成分和功效上均有明显差异。

赤芝，又称丹芝，菌盖较大，直径通常在10-18厘米之间，表面呈黄褐色到红褐色，有光泽，菌肉白色至淡棕色。它是《中国药典》收载的正品来源，在华东、华南地区广泛分布。

紫芝，又名木芝，形态上较赤芝稍小，菌盖直径通常在8-15厘米之间。其皮壳呈紫黑色，有漆样光泽，菌肉则为锈褐色。紫芝主要分布于云南、四川等高海拔林区。

美容机理，抗氧化与肤色均匀的双重保障

赤芝：抗氧化先锋

赤芝在女性口服美容领域的优势主要来源于其强大的抗氧化活性。自由基是导致皮肤老化的关键因素，清除自由基意味着延缓衰老进程。

紫芝：让你每天都能睡“美容觉”

应用案例

四川省中医药科学院的专利研究显示，以松茸、赤芝、银耳三种天然菌类药材提取物制成的组合物，可明显抑制酪氨酸酶的活性，以及抑制黑色素瘤细胞中黑色素的生成，进而起到美白的效果。

灵芝提取物在口服美容领域的应用，有胶囊与软胶囊、片剂、口服液、冲剂等，以满足不同消费者的需求和偏好，便于携带和服用。

配方建议

对于希望改善整体肤质的女性，针对特定问题，则可有所侧重：

1.色斑问题：使用赤芝，重点抑制酪氨酸酶活性。

2.干燥缺水：优先考虑赤芝，利用其强大的保湿能力。

3.敏感泛红：侧重紫芝，发挥其镇静修护作用。

4.衰老迹象：以紫芝为主，充分利用安神改善睡眠作用。